A conta do supermercado aumentou? Com alguns cuidados, é possível evitar armadilhas, encher o carrinho (vale o virtual!) e pagar menos.
CRIE CARDÁPIOS SEMANAIS
Quem nunca foi comprar só um produto e voltou com o carrinho cheio? Ao planejar as refeições, você pode, por exemplo, mesclar as proteínas. Reserve um dia para um menu vegetariano. No mercado, vá direto ao ponto e fuja dos excessos.
BAIXE O APLICATIVO
Muitos supermercados têm apps que fornecem descontos exclusivos em alguns produtos. Pode valer a pena, desde que você não caia na cilada de comprar aquilo que não precisa.
ESCOLHA COM SABEDORIA
É fato que os alimentos frescos são mais saudáveis e baratos. No entanto, alguns produtos podem facilitar a sua vida, mesmo sendo mais caros. Comprar a couve já lavada e fatiada garante que a verdura será consumida? Leve!
APOSTE EM MARCAS PRÓPRIAS
A maioria nem presta atenção, mas algumas redes possuem produtos de marca própria que custam até 60% mais barato. Pode confiar: o fabricante, muitas vezes, é o mesmo dos itens mais famosos – e caros.
EVITE DESPERDÍCIOS
Aproveite as sobras dos alimentos: com feijão, faça sopa; com arroz, carne assada ou o que sobrou da bacalhoada, prepare bolinhos. As frutas maduras viram compotas, geleias e recheios para bolo.
CONFIRA OS PREÇOS
É mais comum do que se imagina: o valor que estava marcado vira outro na hora de pagar. Além de checar o preço, confira pesos nas balanças e os preços ao passar pelo caixa (ou, se for delivery, quando chegar aí na sua casa!).
*Revista Crescer
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