Semana passada, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou as novas diretrizes para a prática de atividades físicas e combate ao sedentarismo. No guia, com base na literatura científica disponível...
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Durante a pandemia do novo coronavírus, diante das medidas de distanciamento social, a maioria dos praticantes de atividade física passou a realizar seus...
Yoga emagrece? A resposta é: sim! Mas a Yoga faz muito mais pela sua saúde do que emagrecer. Quer ter mais foco na vida? Yoga! Quer consciência corporal...
Muitas mulheres, que já fizeram ou ainda fazem tratamento para o câncer de mama, têm medo de realizar alguma atividade física com receio de surgir ou agravar o...
No universo machista do futebol, Sônia Maria Andrade dos Santos sabe que precisará quebrar resistências. É a primeira mulher a sentar na cadeira de vice...
